Producenci
Newsletter
Podaj swój adres e-mail, jeżeli chcesz otrzymywać informacje o nowościach i promocjach.
Trening z gumami mini bands

Gumy Mini Band Loop to akcesoria do ćwiczeń w kształcie pętli, które wykonane są z rozciągliwego materiału. Polecane są przez wielu instruktorów fitness, ponieważ można z nimi przeprowadzić pełnowartościowy trening w warunkach domowych. Dlatego warto dowiedzieć się więcej o zaletach ich stosowania i sprawdzonych sposobach na ich wykorzystanie.

czytaj całość »
Guma floss band - Kiedy stosować?

Voodoo Floss Band jest to taśma stworzona przez dra Kelly'ego Starrett'a, służąca do regeneracji mięśni i stawów. Wielu użytkowników potwierdza skuteczność gumy, ale jej działanie nie jest do końca wyjaśnione.

czytaj całość »
Sposoby automasażu - postaw na odpowiedni sprzęt

O zaletach, jakie płyną z prawidło wykonanego masażu można by mówić długo. Jest to przede wszystkim forma odpoczynku oraz regeneracji dla naszego ciała jak i ducha. Najczęściej wybieraną formą jest oczywiście oddanie się w ręce specjalisty. Jednakże warto mieć na względzie to, że masaż możemy wykonywać także my sami i to w zaciszu własnego domu! Ta technika określana jest jako tak zwany automasaż, czyli masaż wybranych partii mięśniowych jak i całego ciała, wykonywany samodzielnie. Czym dokładnie jest automasaż, jak go wykonywać i jakie korzyści wiążą się z tego typu działaniem?

czytaj całość »
Co to jest Kinesiology taping?

Taśma kinesiology taping może przynieść korzyści w różnorodnych urazach, stanach zapalnych i wspomagać pracę mięśni. Jest cienka i elastyczna, co pozwala zapewnić dynamiczne wsparcie, a jednocześnie pozwala na bezpieczny i funkcjonalny zakres ruchu.

czytaj całość »
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl